Известный польский иммунолог, рассказал о текущей эпидемиологической ситуации и дал несколько рекомендаций в отношении продолжительности эпидемии коронавируса. Одно из них — правило не ходить на работу больными.
Во время вебинара, организованного в отеле Europejski, доктор Павел Гжесевски резюмировал последние сообщения об инфекциях в Польше.
Д-р Гжешевски подчеркнул, что наибольшее количество смертей по-прежнему приходится на группу людей в возрасте 65+ , а также среди людей с сопутствующими заболеваниями. Однако они также случаются среди молодых людей, даже в возрасте 30 лет, и у полностью здоровых людей, поэтому никто не должен чувствовать себя в безопасности. Среди сопутствующих заболеваний, наиболее повышающих риск тяжелого течения COVID-19, иммунолог назвал:
- гипертония
- диабет
- ишемическая болезнь сердца
- мерцательная аритмия
- почечная недостаточность
- рак за последние 5 лет
- сердечная недостаточность
- ожирение
- нарушение дыхания
Врач также неоднократно ссылался на претензии коронаскептиков. По его мнению, сегодня можно успешно прожить свою жизнь, например, иметь гипертонию и контролировать ее с помощью правильно подобранных препаратов. Поэтому неправда, что люди умирают от сопутствующих заболеваний, а не от коронавируса.
Д-р Гжесевски также представил принципы организации работы, которые должны применяться в ближайшее время. Все эксперты сходятся во мнении, что в ближайшие недели индикаторы заражения будут подниматься все выше и выше, побивая новые рекорды. Вот несколько универсальных правил:
- Не ходите на работу, если вы больны (даже если у вас есть симптомы легкой простуды). То же самое и с детьми, которых нельзя водить в ясли, детские сады и школы.
- Перед работой измерьте температуру — она должна быть у вас в норме.
- Регулярно и тщательно протирайте компьютерную клавиатуру, мышь, телефон, стол и все остальное, что вы используете в повседневном офисе.
- Сохраняйте социальную дистанцию. Не оставайтесь в переполненных помещениях с неработающей или поврежденной вентиляцией.
- Не используйте общие гардеробные и столовые и будьте очень осторожны при использовании общих туалетов. Уже известно, что вирус присутствует даже в стуле человека, поэтому обязательно позаботьтесь о гигиене.
- Не забывайте создавать естественный иммунитет, тренируясь на открытом воздухе, избегая стрессов, заботясь о позитивных отношениях и восполняя дефицит витаминов и минералов (включая витамин D3, омега-3 кислоты и цинк).
