Масло семян чиа используется в уходе за кожей как мощный ингредиент против старения. Это также вкусная альтернатива оливковому маслу, используемому в кухнях всего мира. Благодаря высокой питательной ценности и...
Как жить дольше? Исследователи из Гарварда задались целью изучить факторы, объединенные силы которых могут продлить жизнь человека. Вот к каким выводам они пришли. Как жить дольше? 5 самых важных...
Ученые говорят, что диета, более тесно связанная с доисторическими людьми, может снизить риск сердечных заболеваний и диабета. Эксперты говорят, что наши тела недостаточно изменились, чтобы соответствовать...
Чеснок - один из природных антибиотиков. Его полезные для здоровья свойства неоценимы. Он должен быть постоянной частью нашего рациона, особенно в осенне-зимний период. Чеснок - полезные для здоровья...
Коронавирусная диета позволит минимизировать риск заражения COVID-19 и укрепить иммунитет. Что есть, чтобы защитить себя от COVID-19? Коронавирусная диета может быть одним из факторов, сводящих к...
Традиционные лечебные травы использовались травниками и фармацевтами на протяжении веков. Травы - это больше, чем просто вкус и запах. Их лечебные и регенерирующие свойства впечатляют. Концентрированные дозы...
Мы знаем, что белок - важная часть нашей диеты. Он помогает нам восстановить силы после тренировки, защищает наши кости и добавляет энергии. Достаточное количество белка также может помочь вам оставаться...
У вас бессонница, есть проблемы со сном? Эти 8 продуктов помогут вам улучшить его качество и продолжительность. Благодаря им вы также быстрее уснете. Сон - ключевой фактор нашего здоровья. Недостаток сна или...
Людям с патологическим ожирением требуется специализированное лечение, требующее поддержки врачей, диетологов и психологов. Узнайте, когда присутствует патологическое ожирение и как его лечить? Патологическое...
Для многих «диета» может быть плохим словом. Но потеря веса не должна сводиться только к ограничениям. На самом деле, есть много вещей, которые вы можете добавить в свою жизнь, чтобы похудеть. ...
Принципы питания, информация о принципах здорового питания, рецепты, лечебная диета, здоровая пища, таблица калорий, анемия, здоровое питание, здоровая пища.
Что есть, чтобы похудеть? Как есть? Когда поесть? Сколько есть? С чем сочетать?
Продукты, способствующие здоровью и благополучию. Информация о питательных веществах (белки, углеводы, жиры, вода, минералы, витамины).
Полезные калькуляторы питания, гликемические индексы, таблицы калорийности, диеты.
Советы и рецепты полезных блюд. Изучите правила питания и измените вредные привычки в еде. Узнайте, как правильно питаться.